秋季为疾病多发季节，增强体质做好预防

在遭遇了夏日酷暑之后，秋季凉爽天气的到来让人们大呼过瘾，顿时心情大好，敞开心扉去开始之前因为炎热天气而停止了的事情。其实，现在正处于夏秋季节的转换期，是疾病发作的高峰期，更应该注意预防疾病。

初秋的天气忽冷忽热，早上还是凉意阵阵的，中午就有可能温度骤升，稍微不注意就会引发感冒，为了预防感冒发作，一定要注意适时增加衣物，加强锻炼，增强免疫力。同时，秋季，空气中含有大量的过敏性物质，过敏性体质的人群会容易患上支气管炎，这种疾病属于慢性疾病，治愈的时间周期比较长，疾病加重的话还会诱发哮喘等疾病。为了防止支气管炎发作，要注意室内的卫生，要保持室内的空气流通，也要加强锻炼，增强免疫力。接着是胃肠疾病，秋季冷空气来的比较急，会导致胃肠痉挛，另外气温变凉会使得人的食欲大开，这会加重胃肠的负担。所以，预防胃肠疾病，要注意饮食规律适量，要注意胃肠部位的保暖。

重庆护士学校觉得 除此之外，秋雨病、风湿关节炎、肺炎等也是秋季比较容易患上的疾病，秋季在夏季之后来临，温度交替变换，容易滋生细菌，秋季多绵绵细雨，入秋以后空气又会变得干燥。在这样一个环境复杂的季节中，为了保持身体上的舒适，就一定要做好多方面的防范。不过也不必过于紧张，健康合理的作息时间，再加上愉悦的心情，相信每个人都会度过一个愉快的秋季，去积极响应这样一个属于收获的季节。