初中生学习计划表模板分享

初中生学习计划表模板分享2021-10-02 15:33:36文/陶凯月

初中是个非常重要的阶段，下面初三网小编就为大家分享初中生学习计划表，供大家参考。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

首先要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

初中生需要可以根据各个学科具体需要学习的时间，来进行合理的分配和安排。最好是让孩子们能发现自己的薄弱点，因为多数小朋友都存在偏科现象，只是程度不同而已。

初中阶段学习的压力与小学阶段相比是较大的，因此孩子们一定要及时调整好自己的状态，比如说日常作息要规律，学习时间安排好，休息和玩耍的时间也要安排好，但也要讲究有劳有逸，休息一段时间之后再学习才会有动力。