学生上课注意力不集中怎么办

学生上课注意力不集中怎么办2021-10-03 09:14:27文/陶凯月

学生注意力不集中原因是多方面的，可是如何解决上课注意力不集中的问题呢？下面就和小编一起了解一下吧，供大家参考。

1、客观因素：初中学生上课注意力不集中有可能是受学习环境的影响。初中学生身边一切与学习无关的事情都有可能导致初中生上课无法集中注意力，

2、自制力差：初中学生的自制力差，是初中生上课无法集中注意力的主要原因。所以初中学生要锻炼自己的自制力。不论对所学习的东西是否感兴趣，都要控制自己集中注意力去进行学习。

3、情绪变化：初中学生的情绪变化也可以导致初中学生在上课时无法集中注意力，例如初中学生玩的比较开心，那么在上课时初中生处于一种比较亢奋的状态，注意力就很难集中起来。

培养兴趣法

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

乒乓球静止训练

指导重点：让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右，保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。

训练能力：专注力、自控力、情绪管理能力、书写能力。

接球

指导重点:把乒乓球向上抛出，接住，反复20次。

训练能力:视觉专注力、自控力、自信心。

连锁记忆法

指导重点：当需要记忆大量独立的信息时，可以人为地创造一种联系，使许多独立的信息成为一个组块，从而提高记忆效果。

训练能力：专注力、思维理解力、记忆力、表达能力。