准初一军训必备物品清单

准初一军训需要准备洗漱用品、防晒霜等等，还要准备一下常用的药品。下面是小编整理的内容，供大家参考。

洗面奶（可考虑用祛痘类型）、沐浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是考虑到有些一天一洗头的女生，休息时间可能不长，所以不建议带护发素。

牙膏、牙刷、香皂（带盒，有那种网上买的鸡蛋香皂，以前军训时童鞋有带，还不错咧！），用于中午洗手洗胳膊。（太热了，黏黏糊糊的也不好受。）牙膏、牙刷要旅行用的小包装（相信自己用不了一大桶）。

卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够。日常护肤用品，梳子，镜子，郁美净护肤系列（男生备些蛤蜊油哈~~）。推荐随身带一把小梳子。

防晒霜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。我比较建议用那种网上的沙滩使的那种，因为昼夜温差很大滴呀~~防晒霜男生最好也用，防止晒伤。

水杯。有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。

常用药品，重点是防治中暑，治感冒，促排便，如藿香正气、创可贴、感冒药等。

1.保持好心情：吃饭时不要太挑剔，军训比较苦，要注意吃好和休息好，这样心情也会好点。

2.做好思想准备：不要数日子过军训，在军训中学会苦中作乐，可以寻找一些有趣的事情。

3.少喝冷饮：军训期间，学生要多喝凉白开水，不喝生水，尽量少喝冷饮，以免引起肠胃不适。

4.注意个人卫生：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，并注意良好的个人卫生。

5.不要挑食：在学校肯定不如家里的饭菜好吃，但卫生和营养是有的，同学们不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，避免挑食，以免能量不够导致低血糖晕倒，影响身体健康。

6.崴脚及晒伤：崴脚是军训中常见的情况之一，如果发生崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。8月天气炎热，为防止晒伤，可以适当准备一些防晒霜。